札幌・東京『カウンセリングルーム こころの相談所』心理カウンセラーブログ 心理カウンセリングと心理学

札幌・東京『カウンセリングルーム こころの相談所』心理カウンセラーのブログです。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所は東京、横浜、札幌、千葉、さいたま、仙台、名古屋、大阪、京都、神戸、広島、福岡など日本全国で、悩み相談、心の相談を心理カウンセラーが親身に心理いたします。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はカウンセリング資料を無料でご提供しています。このブログでは『心理カウンセリングと心理学』というテーマで情報を発信します。

2022-03-14から1日間の記事一覧

NO267.【状況】を変化させる【行動】を起こし、【状況】を変えて前進する

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、【状況】を変化させる【行動】を起こし、【状況】を変えて前進するというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラ…

NO266.連続アンカリング

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、連続アンカリングというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレ…

NO265.集中アンカリング

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、集中アンカリングというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレ…

NO264.ACTの心理カウンセリングの全体の流れ

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、ACTの心理カウンセリングの全体の流れというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オン…

NO263.ACTの『問題を回避』するセラピー・プロセスの効果の内容

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、ACTの『問題を回避』するセラピー・プロセスの効果の内容というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカ…

NO262.ACTの6つのコアとなるセラピー・プロセス

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、ACTの6つのコアとなるセラピー・プロセスというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(…

NO261.ACT(アクセプタント&コミットメント・セラピー)

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、ACT(アクセプタント&コミットメント・セラピー)というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセ…

NO260.チャンキングリフレーミング

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、チャンキングリフレーミングというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相…

NO259.チャンキング

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、チャンキングというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレビ電…

NO258.並行注目・多重反論法

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、並行注目・多重反論法というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、…

NO257.リフレーミング

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、リフレーミングというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレビ…

NO256.並行注目法

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、並行注目法というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレビ電話…

NO255.多重反論法

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、多重反論法というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレビ電話…

NO254.『トランス療法』反論法

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『トランス療法』反論法というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)…

NO253.論理療法

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、論理療法というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、テレビ電話カ…

NO252.『サポートアイテム』の性格と特性の設定について

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『サポートアイテム』の性格と特性の設定についてというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリン…

NO251.『気づき』のプロセス

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『気づき』のプロセスというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩み相談)、…

NO250.自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げている

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げているというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカ…

NO249.ストレスを感じるプロセスの構成

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、ストレスを感じるプロセスの構成というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン悩…

NO248.『セルフトランス療法』をおこなう

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『セルフトランス療法』をおこなうというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライン…

NO247.『無意識』に【五感】と【言語】を与えて、変化させる

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『無意識』に【五感】と【言語】を与えて、変化させるというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセ…

NO246.『サポートアイテム』を常に持ち歩く

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『サポートアイテム』を常に持ち歩くというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンライ…

NO245.『対提示(アンカリング)』を活用し、苦手なものを克服していく

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『対提示(アンカリング)』を活用し、苦手なものを克服していくというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンライ…

NO244.『ストレス反応』を引き起こす要素とは

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『ストレス反応』を引き起こす要素とはというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(オンラ…

NO243.『マインドフルネス認知療法』(することモード、あることモードのイメージ)

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『マインドフルネス認知療法』(することモード、あることモードのイメージ)というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談…

NO242.『マインドフルネス認知療法』(することモード、あることモード)

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『マインドフルネス認知療法』(することモード、あることモード)というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラ…

NO241.ストレス対処法をおこなっていくには、まず《サポート資源》(既にあるもの)を把握する

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、ストレス対処法をおこなっていくには、まず《サポート資源》(既にあるもの)を把握するというテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こ…

NO240.『セルフトーク』をコントロールできるように『行動調整』し、『行動維持』できるようになる(全体の手順)

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『セルフトーク』をコントロールできるように『行動調整』し、『行動維持』できるようになる(全体の手順)というテーマでお話したいと思います。札幌・東京…

NO239.『セルフトーク』をコントロールできるように『行動調整』し、『行動維持』できるようになる(基礎知識)

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、『セルフトーク』をコントロールできるように『行動調整』し、『行動維持』できるようになる(基礎知識)というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 …

NO238.やる気になり行動できるようになる4つの機能

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所 心理カウンセラーのはてなブログのページです。今回は、やる気になり行動できるようになる4つの機能というテーマでお話したいと思います。札幌・東京 カウンセリング こころの相談所はオンラインカウンセリング(…